相互尊重
尊重彼此的想法、感受和选择。
当两人的想法出现分歧，认真交流各自的理由，尊重对方的喜好，达成一个折中的方案
尊重彼此的隐私，不要随意查看对方的手机。
信任是尊重的一部分，通过窥探隐私来维持关系不会长久。
情绪坦诚 有效沟通
在健康的情侣关系里，没有让对方猜来猜去的 “游戏”。
遇到不开心的就直接说，说出你的想法，坦诚表达自己的情绪，不要憋在心里，让负面情绪不断累积，爆发成一场大争吵。
当出现矛盾的时候，不冷战，不互相指责。直接的表达能让问题更快被发现、解决。
彼此独立又相互依赖
两个人要有各自的生活圈子和兴趣爱好。
各自约上好朋友，去聚会、去运动、去逛街。女生喜欢瑜伽，会定期去上课；男生喜欢篮球，就约朋友去打球。
但是，两人又相互依赖。在遇到困难的时候，会马上想到对方。
生病的时候，会悉心照顾；在遇到职场上的挑战或者生活中的重大决策时，会一起商量对策。
相互依赖不是过度的依赖，是一种情感上的寄托和支持。
共同成长
健康的情侣会一起进步，学习新的知识、技能， 共同迈向新的高峰。
他们会在精神上相互激励，面对梦想受挫想要放弃时，另一方会鼓励他 / 她坚持下去。
理性期待
降低自己的期待。
对方也是一个普通人，不可能事事完美。
不能期望他 / 她总是马上理解自己的所有需求，或者在每个特殊时刻都能给出超浪漫的惊喜。
当期待回归理性，就会发现对方为自己做的每一件小事都值得感激，而不是因为未达预期而产生失望和不满。
礼尚往来
爱情不是单方面的付出，是相互给予的，礼尚往来才会细水长流。
对方准备了丰盛的晚餐，你可以回赠温馨的小礼品。
你来我往的互动，让爱意持续流淌，不会让一方因为长期付出而感到疲惫和委屈。
相信自己
健康的情侣关系中，双方都有着良好的自我认知和自信。
不会因为爱而过度贬低自己，也不会觉得自己在这段关系里是 “高攀” 或者 “低就”。
明白自己的价值，相信自己值得被爱。
这种自信会让你在这段关系里更加从容自在，也能更好地去爱对方。
创新新鲜感
两个人一起不断创造新鲜感，也能给感情保鲜。
一起去探索新的地方，尝试新的活动，可以发现不一样的乐趣。
比如去小众的艺术展览，体验从没玩过的密室逃脱，周末去探索从未达到的周边景点。
新鲜的经历能让彼此避免陷入日复一日的平淡与枯燥。
